一切为了宝贝!秋冬最全养护宝宝秘籍!

2018-10-19
130

首图.jpg

老舍爷爷说过,秋和冬是不好分开的,秋睡熟了一点便是冬,上帝不愿意把它忽然唤醒,所以作个整人情,连秋带冬全给了济南。

济南的秋天,昼夜温差较大,天气也尤为干燥。宝贝适应能力差,容易出现感冒、腹泻、便秘、口干舌燥等“阴虚内热”征象。如何让宝贝平稳度过秋冬季节呢?以下是精心为您准备的秋冬季最全养护宝贝小知识,快来get吧!

2喝水.jpeg

NO.1给宝贝多喝水

准备一个宝贝专属保温杯,装好温水,关照宝贝多喝。给宝贝喝水,不可加糖,平时多给宝贝吃富含水分的应季水果,如梨、橙子等。

NO.2强化营养

夏季宝贝身体消耗很大,秋季宝贝的食欲恢复,消化功能也调整到最佳状态,这个时候给宝贝强化营养的补充,将为宝贝的生长发育提供足够的能量。适量给宝贝吃牛奶、豆制品、鱼、肉等。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮,以防秋季便秘。富含纤维素的食品,如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等,也应增加。

养生粥.jpg

NO.3居家必备养生汤粥

秋季,宝贝会有脾胃功能减弱的现象,汤粥是此时调节脾胃最好的食物,秋后早晨喝粥,即可祛秋凉,又能防秋燥、和中健胃。

NO.4吃白色食物润肺

按照中医理论,白色食物与肺部对应,秋季干燥应多吃白色食物。适合宝贝的白色食物有:梨、百合、莲子、银耳、山药、莲藕、白鲫鱼、鸡肉、鸭肉、白萝卜、白菜等。妈妈可以给宝贝自制一些白色菜品,比如雪梨银耳汤、鲫鱼汤、莲藕汤、白萝卜汤等。

宝宝护肤.jpg

NO.5呵护宝贝皮肤

秋冬季节干燥,宝贝皮肤娇嫩,不注意养护容易皴裂。每次给宝贝清洗完毕,需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。宝贝的嘴唇容易干裂,可适量涂抹润唇膏。

NO.6早晚注意增添衣物

秋冬早晚温度变化明显,妈妈们记得早晚为增添衣物。白天可适当减少衣服,尤其是孩子运动的时候。立秋后孩子穿衣保证“三暖”:肚子、手脚、背部的保暖。

游泳.jpg

NO.7预防腹泻

妈妈一定要把住“入口关”,注意饮食卫生,不吃生冷食品,定期给玩具和食具煮沸消毒。

NO.8适量的运动

秋冬季节进行适量运动,不仅能增强宝贝身体抵抗力,也能加速身体新陈代谢。常见的秋季体育运动有小跑,球类,游泳等。

 

以上秋冬宝贝养护小知识,不仅适用于宝宝,宝妈宝爸也同样适用。为了宝贝和家人的健康,将文章转发保存起来吧~

 

温馨提示:10.1310.23恒君贝儿秋季特卖会,精品棉服低至25元,精品羽绒低至39元。全场千余款母婴用品限时特卖!宝贝用品、营养品、衣服,孕妇用品,这里全都能满足你!

孕妇购物.jpg

同时,恒君贝儿水育中心为宝贝提供运动锻炼的场所,圆运动小儿推拿用双手为宝贝增强体质,31天·爱产后调理恢复中心帮助产后妈妈进行身形调理,圆运动亚健康调理中心关爱全社会亚健康人群。

以上所有项目都同属于一个公司——山东优智母婴健康产业有限公司,我们所做的一切都是为了宝贝的健康成长和母婴家庭的幸福。体味艰辛,传递幸福,永葆初心,砥砺奋进。