【涨知识啦】维生素C每天要怎么补?

2021-09-16
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【涨知识啦】维生素C每天要怎么补?

要记得哦,如果每天吃1个柑橘(或猕猴桃),或者5粒草莓(或者鲜枣)

就能满足一天所需的维生素C。

否则,你得吃14个梨,或者将近1.5千克的葡萄才行。

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