几句话告诉你,为什么身体和精神要同时调养。

2021-07-29
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深以为然!
身体和精神要同时调养。
身体调来调去,调的是‘胃肠通’。
精神调来调去,调的是‘无挂碍’。
胃肠一通,食欲好,睡眠好,身体易恢复;
心无挂碍,耗费少,精力足,人生多乐趣。

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